10 exemples de questions pour trouver sa propre voie

10 exemples de questions pour trouver sa voie

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Le questionnement est au centre de la démarche d’orientation. Cela, tout le monde peut en convenir n’est-ce pas ? Qui suis-je ? Où vais-je ?… Seulement, quelles sont les bonnes questions que votre enfant (ou vous-mêmes d’ailleurs si vous êtes dans une phase de réorientation)  pouvez vous poser ?

L’expérience précède les questions

Souvent, on voit des personnes, qui, plus ou moins sur le tard, réalisent qu’elles se sont égarées, qu’elles ne se sont pas suffisamment écoutées lorsqu’elles étaient jeunes et qui sont parties sur des rails qui ne leur convenaient pas…par peur, par conformisme, par conditionnement ou pour coller à l’image parentale…Peut-être que c’est votre cas ? Et en réalisant cela, certaines d’entre elles opèrent un virage à 380°, surprenant tout leur entourage ! On les entend dire « Je ne me suis pas posé(e) les bonnes questions… », alors quelles sont ces  » bonnes  » questions ? Existent-elles seulement ?  

Je pense qu’en effet, il y a des questions qui ouvrent la réflexion, qui encouragent à approfondir la connaissance que l’on a de soi et qui, dans ce sens, sont utiles et essentielles dans un processus d’orientation. Mais il peut être très difficile d’y répondre. Pour y arriver, il faut partir de l’expérience, de la mémoire que l’on en a lorsqu’elle est passée, et cette mémoire se situe aussi dans le corps ! C’est l’histoire de Damien qui raconte que chaque semaine, lorsqu’il joue au hand avec son équipe, il est heureux, il éprouve des sensations et des émotions agréables. Il peut partir de cette expérience là pour cerner certains de ses besoins, certaines de ses valeurs…

Plus on fait marcher nos sens, plus on est en éveil dans toutes les expériences que l’on vit, plus on est conscient de ce qui nous traverse au coeur même de l’expérience (nos sensations, nos émotions, nos pensées…), plus on apprend à se connaitre et à identifier ce que l’on veut. C’est l’histoire de Samira qui rencontre un ancien copain de classe qu’elle n’a pas vu depuis longtemps dans la rue et qui se rend compte qu’elle est très mal à l’aise, elle a les mains moites, elle bafouille, ne sait pas quoi dire, a le coeur qui s’accélère. Elle se sent gênée, empruntée, frustrée…Des pensées la traversent « Il a vachement grossi », « Qu’est-ce qu’il va penser de moi ? », « Mais il est bourré de préjugés ce mec ! ». Ces sensations, émotions, pensées parlent d’elle. Ce sont des signaux à décrypter, révélateurs de ce qu’elle est, de ses principes, croyances, valeurs, besoins, sensibilité… à un moment donné.

Il devient alors plus facile de répondre à des questions sur nous-mêmes,  pour faire des choix, qui ne sont de toute façon jamais définitifs ! On peut se connecter à la fois à cette petite voix intérieure (qu’on appelle aussi l’intuition ou le coeur), aux signaux que nous envoie notre corps et enfin à notre raison…C’est le trio gagnant : tête, coeur, corps ! Lire la suite

L’écoute active et le questionnement pour révéler les adolescents à eux-mêmes

Ecoute active et questionnement pour révéler les adolescents à eux-mêmes

Crédit photo : Unsplash

Comment aider les adolescents à se connaitre et à trouver leurs motivations profondes ?

On est tous d’accord pour dire que cela passe par une réflexion.

Comment susciter cette réflexion ?

Par une ECOUTE ACTIVE induisant un BON QUESTIONNEMENT .

C’est ce que l’on fait dans un coaching. On écoute activement le jeune et on le questionne, on n’apporte pas des réponses ou solutions sur un plateau. On le questionne de façon à le faire réfléchir. Pour susciter des prises de conscience, des changements de regard, de posture. Pour qu’il trouve par LUI-MÊME les ressources dont il a besoin en lui et à l’extérieur pour avancer et résoudre la problématique qui se pose à lui. Que ce soit une problématique d’orientation ou autre (scolaire, relationnelle etc.)

C’est ce que faisait Socrate et qu’on appelle en philosophie la maïeutique. C’est un questionnement qui permet à la personne de penser sur sa façon de penser, de penser sur le « comment il fonctionne ».

Un art du questionnement dont nous pouvons nous inspirer en tant que parents. Lire la suite

Que penser des tests d’orientation gratuits en ligne ? Volet 2/2

Se découvre pour s'orienter

Crédit photo : Mary

Chose promise, chose due ! 😉 Après avoir partagé avec vous dans le volet 1 mon avis général sur les tests d’orientation en ligne et sur l’usage qu’on peut en faire, dans cet article, je passe à la loupe 5 tests d’orientation gratuits sur le web. Je les ai classés par ordre de préférence.

1. Le « test d’orientation général » du site www.studyrama.fr

Il est pour moi, sans conteste, le winner !

Pourquoi ?

1/ Au moment de démarrer le test, il vous est demandé si vous êtes étudiant /parent d’étudiant/autre profil (professeur/ami etc.) : vous pouvez donc faire le test en tant que parent, indépendamment de votre enfant et comparer ensuite les résultats, ce qui amène, selon le site même à avoir « une vision à 360° de la personne : comment elle se voit et comment elle est perçue ». C’est le seul des 5 sites testés qui propose cette triple entrée. L’inscription est obligatoire. Lire la suite

Que penser des tests d’orientation gratuits en ligne ? Volet 1/2

Que penser des tests d'orientation en ligne ?

De nombreux sites proposent en ligne des tests d’orientation gratuits. J’ai décidé de partager avec vous mon regard sur ces tests. Je vous propose de le faire en deux temps. Dans cet article (volet 1), je vous donne mon avis général sur ces tests : pertinence, valeur, inconvénients, avantages etc.

Puis, dans un deuxième volet à paraitre dans les prochains jours, je vous donnerai mon avis sur 5 tests d’orientation proposés sur des sites à forte notoriété.

Un outil parmi d’autres

Un test n’est qu’un outil au service de l’orientation. Un outil parmi d’autres. Il n’a pas pour vocation, à lui seul, même lorsqu’il est très bien conçu, de donner à votre enfant la voie à suivre. Il ne constitue en aucun cas une feuille de route !  Lire la suite

Le questionnaire de Proust au service de l’orientation de vos enfants

Vous pouvez écouter ce podcast en live en cliquant sur le bouton Play en haut ou le télécharger sour format MP3.Marcel Proust jeune

Je vous livre aujourd’hui un petit secret de coach 😉 Dans le panel des outils dont je me sers pour aider les jeunes à s’orienter, il y a le fameux QUESTIONNAIRE DE PROUST.

Un peu d’histoire…

Marcel Proust n’est pas l’inventeur de ce questionnaire de personnalité, composé uniquement de questions ouvertes. En revanche, il l’a rendu célèbre par les réponses qu’il y a apportées, à 2 reprises, alors qu’il était adolescent puis jeune adulte. Lire la suite

L’intérêt du vision board pour vos adolescents

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Exemple de vision board

Dans un précédent article, je mentionnais un outil que je trouve puissant pour aider vos ados à  prendre conscience d’eux-mêmes et à  se projeter dans l’avenir : c’est le vision board ou tableau de vision.

Je me propose aujourd’hui de vous le présenter en détail. Lire la suite

Dernier épisode de la série « Apprendre à  se connaitre »

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Citation de Pindare

Cet article est le dernier volet de la série « Apprendre à  se connaître ». Je vais vous proposer de faire la synthèsese de tout le travail d’exploration que votre enfant a fait en partant en voyage au centre de lui même.
Récapitulons : je vous ai proposé dans les semaines précédentes d’explorer avec lui :
ses centres d’intérêt et ses passions (et comment l’aider à  trouver des passions)
ses talents
ses compétences
ses besoins et valeurs
ses qualités et défauts

Si vous avez écouté mes conseils, il ou elle a consigné dans un petit carnet d’orientation ou tout autre support de son choix le résultat de ses réflexions et du dialogue que vous avez pu avoir. En partant de son vécu, passé et présent, votre enfant a probablement effectué des prises de conscience le concernant. Lire la suite

Explorez avec vos enfants leurs qualités et défauts

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La perception de soi

Crédit photo : geralt

Cet article est le volet 5 de la série pratique que je vous propose depuis quelques semaines et qui a pour but d’apprendre à  vos enfants à  se connaître pour mieux s’orienter.

Je vous ai déjà  proposé d’explorer avec eux :
– leurs passions et centres d’intérêt
– leurs talents
– leurs compétences
– leurs besoins et valeurs

Et aujourd’hui, je vous livre quelques pistes pour terminer cette exploration avec leurs qualités et défauts. Lire la suite

Comment aider vos enfants à  trouver leurs passions

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Comment aider vos enfants à trouver leurs passions

Crédit photo : Jackie Ick

Dans l’article Explorez avec vos enfants leurs passions et intérêts, je m’étais engagée à écrire un article sur les façons de trouver sa passion lorsque l’on en a pas. Parce qu’une passion peut être facteur d’épanouissement et peut-être se transformer, à  terme, en activité professionnelle.

Je vous propose donc de vous donner quelques pistes afin que vous puissiez aider vos enfants (et pourquoi pas vous-mêmes ?) à trouver leur(s) passion(s). Lire la suite

Recherche de stage : ce que l’on ne vous dit jamais

Recherche de stage

Crédit photo : Bernard Poirier

Que votre enfant soit au collège, au lycée ou qu’il fasse des études supérieures, des périodes de stage sont prévues au sein de son cursus.

La recherche de stage, lorsque l’on ne peut bénéficier du réseau parental, est souvent vécue comme difficile, encore plus par les collégiens qui ne savent pas comment s’y prendre, ce qui est tout à  fait normal.

Aborder une entreprise ou une administration de la bonne façon s’apprend. Dans notre société, un certain nombre de codes existent, que l’on peut choisir de respecter ou non. Mais au-delà  des codes, ce qui fait la différence pour réussir à décrocher un stage, c'est la posture. Click To Tweet Lire la suite

Explorez avec vos enfants leurs besoins et valeurs

La liberté : un besoin et une valeurCet article est le volet 4 de la série pratique que je vous propose depuis quelques semaines et qui a pour but d’apprendre à  vos enfants à  se connaître pour mieux s’orienter. Après avoir exploré leurs passions et centres d’intérêt, leurs talents et leurs compétences, je vous propose d’explorer leurs besoins et valeurs.

Y a t-il une différence entre besoins et valeurs ?

Oui, même si la frontière peut-être mince. Un besoin est une chose que l’on considère comme nécessaire. Une valeur est une chose à  laquelle on attache de l’importance, un idéal que l’on peut vouloir défendre.

La liberté peut être une valeur et un besoin à  la fois.

Manger est un besoin vital mais n’est pas une valeur.

On peut avoir besoin de reconnaissance mais est-ce une valeur ? Elle peut peut-être l’être pour un manager. Disons qu’elle a de la valeur aussi à partir du moment où l’on en a besoin. Question de nuance…

Dans tous les cas, chacun de nous a des besoins et des valeurs, qui sont évolutifs. Nous n’avons pas forcement les mêmes besoins et valeurs à  15 ans, 20 ans, 30 ans ou plus.Votre enfant a des besoins et probablement des valeurs, que vous lui avez peut-être transmis ou qui viennent de son vécu. Lire la suite

Explorez avec vos enfants leurs compétences

Cet article est le volet 3 de la série pratique qui a pour but d’apprendre à vos enfants à se connaître pour mieux s’orienter.

Il fait suite au volet 1 « Explorez avec vos enfants leurs passions et intérêts » et au volet 2 « Explorez avec vos enfants leurs talents ».

Attention : il est préférable de suivre cette série dans l’ordre, pour une meilleure compréhension et davantage d’efficacité ! 😉

Cuisiner-dessert-compétence

« Crédit photo : ponce_photography »

Qu’est qu’une compétence ?

Si vous avez lu mon article précédent sur les talents, vous en avez déjà une petite idée. Car bien souvent, on assimile talent et compétence. C’est pourquoi j’avais jugé bon dans cet article de les distinguer.

Une compétence est un savoir-faire ou un savoir-être acquis par l’apprentissage.

Un savoir-faire est, comme son nom l’indique, une chose que l’on sait faire, que l’on a apprise à faire, d’une façon ou d’une autre (école, formation, coaching, auto apprentissage, famille, lectures etc.).

Par exemple : je sais animer une réunion ; je sais rédiger un éditorial ; je sais écrire une dissertation ; je sais cuisiner etc. Lire la suite

Explorez avec vos enfants leurs talents

Cet article est le volet 2 de la série pratique que je vous propose depuis la semaine dernière et qui a pour but d’aider vos enfants à se connaître pour mieux s’orienter.

Après avoir exploré dans le volet 1 leurs passions et centres d’intérêt (voire l’article « Explorez avec vos enfants leurs passions et intérêts »), nous allons explorer leurs talents.

Qu’est qu’un talent ?

Claquettiste célèbre

Fred Astaire, célèbre danseur de claquettes. Crédit photo : Danceonair1986

C’est une habileté ou une capacité naturelle que l’on possède. Que l’on peut développer et faire fructifier. Ex : je suis doué(e) pour faire rire les gens.

Les notions d’aisance et de facilité sont associées à la notion de talent. Ainsi que la notion d’intérêt. En effet, si naturellement je suis doué(e) pour l’écriture, il est facile pour moi d’écrire et naturellement, j’aime écrire puisque cela est facile pour moi.

Il peut s’apparenter à une qualité. Ex : je suis optimiste ou positif.

Chacun exprime son talent de façon singulière, unique.

Est-ce la même chose qu’une compétence ?

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Explorez avec vos enfants leurs passions et intérêts

Cet article est le volet 1 d’une série pratique pour apprendre à votre enfant à se connaître ou si vous préférez, à se situer à un instant T.

Nous allons d’abord explorer le domaine des passions et centres d’intérêts. Je vais vous donner un exercice que vous allez pouvoir faire avec lui.

Avant de partir en « voyage au centre de lui-même »

Voici quelques conditions à mettre en place pour que cela se passe bien :

– votre enfant doit se munir d’un carnet, d’un cahier, d’un classeur ou de tout autre support papier ou numérique imprimable sur lequel il gardera la trace de ce voyage. Car nous allons pas mal « chiner » et toutes ces pièces que nous allons rapporter serviront à constituer le puzzle final de son projet d’orientation. Et s’il perd une ou plusieurs pièces, à quoi ressemblera le puzzle ? 😉 Lire la suite

Méli, 15 ans, utilise la visualisation positive pour réussir

Bonjour chers lecteurs,

Vous trouverez ci-dessous la retranscription de l’interview que j’ai faite de Mélissandre, une future lycéenne qui utilise la visualisation positive pour générer en elle de la confiance et de la détente avant des épreuves. Une technique que j’ai moi-même éprouvée à plusieurs reprises et qui a toujours bien fonctionné.

Si après avoir regardé cette vidéo, vous souhaitez en savoir plus sur la visualisation positive, je vous recommande de:

L’interview:

Carole : Bonjour à tous, je suis Carole du blog jaimemonavenir.com et aujourd’hui je suis avec Mélissandre, qui va partager avec nous une technique de gestion du stress qu’elle a expérimentée il y a peu de temps.

Alors d’abord on va te présenter brièvement. Tu as 15 ans et tu viens de terminer ta 3ème de collège, brillamment puisque tu as eu ton brevet avec une mention très bien, donc félicitations !

Méli : Merci

Carole : Et tu vas entrer en seconde en septembre prochain…

Méli : C’est ça.

Carole : Alors on va resituer le contexte. Il y a environ 2 mois, tu devais faire un exposé pour ton cours d’histoire de l’art, donc tu l’as préparé pour le présenter devant un jury parce qu’en fait, ça comptait pour le brevet, c’est ça ?

Méli : Exactement, c’est ça. Lire la suite

L’orientation au lycée ou CFA : comment ça marche

Lycée en province

Ceci est le second article de la série consacrée au décryptage du système scolaire d’orientation en France. Après la classe de 3ème, voyons comment s’organise l’orientation au lycée ou au CFA.

Un second palier d’orientation

A l’issue du collège, votre enfant a intégré soit la filière générale et technologique, soit la filière professionnelle. Il a peut-être arrêté aussi, auquel cas cet article vous sera sans doute inutile.

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L’orientation en 3ème : comment ça marche

CollègeCet article est le 1er d’une série consacrée au décryptage du système scolaire d’orientation en France.

Parce qu’il est essentiel de s’approprier le fonctionnement du système de façon à en être acteur  (et non de le subir), je vous donne des clés de compréhension du système scolaire d’orientation tel qu’il existe actuellement dans notre pays.

4 éléments sont à connaître :

  • les voies d’orientation possibles à l’issue du collège
  • le calendrier de l’orientation
  • la procédure d’affectation
  • l’accompagnement des collégiens dans leur orientation

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